Основой любого гардероба является нижнее белье. От того, правильно ли вы подобрали трусики и лифчик, зависит не только ваш внешний вид, но и здоровье. Если вы купили белье не пор размеру, из некачественных материалов, у вас могут появиться заболевания груди или же цистит, кольпит и т. д. Как правильно выбирать белье, мы вам расскажем в этой статье.
Общие правила выбора
Желательно покупать нижнее белье комплектом, так, чтобы они были изготовлены из одного и того же материала и одного и того же цвета. На 1 бюстгальтер должно быть около 3-4 трусиков. Через каждые 2-3 года белье необходимо менять.
В каждом гардеробе должен быть комплект черного нижнего белья, который можно носить с темными вещами. Еще один базовый цвет — это бежевый, практически универсальный. Он будет незаметен практически под любой одеждой. Белое нижнее белье слишком светлое, буквально светится даже под белоснежной рубашкой или кофточкой.
Из каких материалов должно быть идеальное белье? Специалисты говорят, что лучше покупать ежедневные комплекты, изготовленные из хлопка или шелка. Чтобы бюстгальтеры или же трусики лучше держали форму, добавляют в ткань добавляют и синтетику. Но ее количество не должно быть больше 5-10%. Если этот процент выше, может появиться дерматит. Синтетика плохо впитывает влагу, она скапливается и становится идеальной средой для развития вредных микроорганизмов. Из-за парникового эффекта может появиться бактериальный вагиноз, развиваются инфекции.
Как выбирать бюстгальтер
Перед покупкой бюстгальтер нужно померить, даже если вы знаете свой размер. Он должен прилегать к телу, не впиваться в кожу, его не должно быть видно под одеждой. Если вы надели бюстгальтер, и по бокам образовались «валики», это не ваш размер, нужно подобрать другой. Еще один тест — наклонитесь вперед в примерочной. Грудь должна заполнять чашечку, а не нависать над ней, но и не вываливаться из нее. У разных брендов могут быть разные размеры, поэтому нижнее белье перед покупкой обязательно нужно мерить.
Как определить свой размер? Маркировка бюстгальтера — это цифра и латинская буква. Цифра обозначает обхват под грудью. Вы сами можете измерить эту величину. Буква — это размер чашечки. Вычислить его не сложно. Обхват под грудью вы уже знаете, осталось измерить обхват груди по самым выступающим точкам. Теперь нужно вычислить разницу. Например, обхват груди у вас 95, а обхват под грудью — 80. 95-80=15. Разница между объемами — 15. Это значит, что ваш размер — второй или В. Глубина чашечки бюстгальтера:
- Нулевой (АА) — 10-11 см.
- Первый (А) — 12-13 см.
- Второй (В) — 15-15 см.
- Третий (С) — 16-17 см.
- Четвертый (D) — 18-19 см.
- Пятый (Е) — 20-21 см;
- Шестой (F) — 22-23 см.
Если вы купили слишком тесный бюстгальтер, это может стать причиной нарушения кровообращения в тканях груди. Свободная модель заставит грудь провисать (особенно если она большая), из-за чего могут появиться нарушения лимфооттока. На что еще обратить внимание при выборе бюстгальтера:
- у удобных моделей есть широкая лента под грудью;
- под подмышками должна быть высокая пройма;
- косточки бюстгальтера не впиваются в кожу;
- внутри чашечек не должно быть выпуклых швов;
- у лифчика широкие бретели: начиная от размера С — 12 мм, тем, у кого грудь больше D — 15 мм;
- моделирующие лифчики можно носить лишь непродолжительное время.
Как выбрать трусики
Выбрать трусики намного проще, чем бюстгальтер. Размер белья соответствует тому размеру одежды, которую вы обычно носите. Но все же и здесь есть свои нюансы. Сейчас в магазинах продаются множество моделей трусов, но не все они подходят для ежедневной носки:
- Слипы. Гинекологи советуют покупать именно их. Это закрытый вид трусиков с широкими боковыми полосками, передней частью, и задней половиной, полностью закрывающие ягодицы. Они максимально анатомичны и нигде не пережимают.
- Трусики -шорты. Это модели, с одинаковой длиной передней и боковой частей. Их хорошо носить в холодное время года, осенью и зимой, т. к. эта модель теплая и комфортная. Они хорошо прилегают к телу. Но важно правильно выбрать размер, а иначе шорты могут сильно давить на бедра, что может иметь негативные последствия для здоровья.
- Бикини. Состоят из 2 треугольников ткани. У бикини резинка находится практически на бедрах. Танга похожи, но у них очень узкая полоска на бедрах, соединяющая куски ткани, в виде резинки или же кусочка ткани. Врачи советуют их носить только летом, с легкими платьями. Из-за своей формы они могут ухудшать кровообращение в малом тазу, а если сверху надеть и брюки, ситуация ухудшится.
- Стринги. Это модель трусиков, которая максимально открывает ягодицы.
Несмотря на то, что они очень популярны, особенно среди молодежи, гинекологи категорически против данной модели. Они всегда врезаются в нежные ткани промежности, и могут стать причиной травм. Из-за них вредные микроорганизмы могут перемещаться из заднего прохода во влагалище (что-то вроде мостика для бактерий), из-за чего у женщин могут возникнуть гинекологические заболевания. Если вам очень нравится эта модель, можете носить ее, но около 2-3 часов в сутки. А лучше от таких трусиков и вовсе отказаться.
Как правильно носить нижнее белье
Самый дорогой и красивый наряд может испортить неправильно подобранное белье. Рассмотрим основные ошибки, которые могут свести на нет все ваши старания:
- Фактурное белье, надетое под обтягивающие вещи. Тем, кто любит носить тонкую одежду, необходимо заранее купить гладкое белье. Когда через блузку или обтягивающее платье проступает лифчик, это не красиво и не модно.
- Демонстрация белья окружающим. Если вы надели белую футболку, то под ней не должно быть видно бюстгальтера черного цвета. Бросающийся в глаза лифчик под прозрачной блузкой или же выглядывающий из разреза платья — это вульгарно.
- Ходить без белья. Если у женщины небольшая грудь, которая не провисает без бюстгальтера, она — не кормящая мать, то можно появляться и без нижнего белья. Но не стоит надевать брюки, шорты или джинсы, т. к. они могут раздражать промежность, к тому же одежду придется часто стирать. Но обладательницам большой груди ходить на людях без лифчика не стоит. Особенно некрасиво смотрятся просвечивающие соски. Можно использовать специальные накладки, которые будут прикрывать их, и сделают незаметными под любой одеждой.
- Спать в лифчике. Груди нужно отдыхать от белья. Не стоит ложиться спать в бюстгальтере, лучше переодеться в удобную пижаму. Дома, после работы, также можно снять лифчик, переодевшись в комфортную и удобную одежду. Если у вас нет такой привычки, потратьтесь на хорошее белье, выбрав проверенную фирму.
Желательно менять бюстгальтер каждые 2 дня, а если вы не потеете, то раз в 4 дня. Трусики лучше переодевать ежедневно или еще чаще. Нельзя долгое время ходить в одном и том же лифчике, он должен «отдыхать». Для стирки нужно брать жидкие моющие средства, которые лучше выполаскиваются. Частички порошка, оставшиеся в белье, могут стать причиной появления аллергии или раздражения. Если вас регулярно беспокоят воспаления и дерматиты, покупайте гипераллергенные детские порошки.
Хорошее нижнее белье помогает нам комфортно себя чувствовать в течение дня. Благодаря правильно подобранному лифчику любой костюм или блузка будут хорошо смотреться. Качественное белье стоит недешево, но это те затраты, на которых не стоит экономить, т. к. плохо подобранное белье может привести к проблемам со здоровьем. Натуральные ткани, правильный размер и удобные модели — это то, на что стоит обратить внимание в первую очередь, а цвет и количество кружев зависит от ваших предпочтений.